Abendritual für Kinder

Sehen Verhältnisprävention
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Glück ist, wenn man glücklich einschläft. Ein festes Abendritual hilft Kindern dabei. fit4future-Botschafter Dr. Eckart von Hirschhausen erklärt, wie Eltern ein solches umsetzen können. 

Positive Gefühle sind ein echter Booster für die seelische Gesundheit. Für Kinder ist es ganz besonders wichtig, den Tag gut abzuschließen. Denn im Alltag werden Kinder von einer Vielzahl an Eindrücken überschwemmt – und allzu oft bleiben traurige oder frustrierende Momente hängen. fit4future-Botschafter Dr. Eckart von Hirschhausen empfiehlt Eltern ein Abendritual, bei dem sie gemeinsam mit ihrem Kind den Tag Revue passieren lassen. Jeder berichtet kurz von seinen Erlebnissen. Zum Schluss kommt ein ein positiver Gedanke - denn dieser begleitet das Kind dann sicher durch die Nacht.

In den Alltagsimpulsen von Dr. Eckart von Hirschhausen finden Sie Inspiration, um Glücksmomente (wieder) zu finden und Ihre seelische Gesundheit wie die Ihrer Kinder und Schüler*innen zu stärken.

Wir freuen uns auch über eine ausführliche Rückmeldung per E-Mail an: kids@fit-4-future.de