fit4future-Bewegungspause #12 mit Hannes Ocik - Fit im Alltag

Sehen Machen Bewegung
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Unser Botschafter Hannes Ocik zeigt in der zwölften "Bewegungspause“ verschiedene Kreislauf und Kraftübungen. Um direkt durchzustarten braucht man nur eine Matte oder ein großes Handtuch.

Der sechsfache Ruder-Europameister ist seit 2017 fit4future Botschafter. Schon im jungen Alter stach er bei der Junioren-Weltmeisterschaft 2011 heraus. Er erreichte den ersten Platz im Vierer ohne Steuermann in Altersklassen-Weltbestzeit. 2016 gelang ihm einer seiner größten Erfolge und er ergatterte die Silbermedaille bei den Olympischen Spielen in Rio. Hannes gewann dreimal die Weltmeisterschaft im Achter und wurde 2016 zum Sportler des Jahres Mecklenburg-Vorpommern gekürt.

Viel Spaß bei der Bewegungspause!

Wir hoffen, Sie und Ihre Kinder haben Spaß an den fit4future-Bewegungspausen! Schicken Sie uns Ihre Meinung und Vorschläge per E-Mail oder schreiben Sie direkt als Kommentar unter das Video in unserem YouTube-Kanal.