fit4future-Bewegungspause #22 mit Karl-Richard Frey - Richtig Dehnen

Sehen Machen Bewegung
Lesedauer 1 min. Lesedauer

Unser Botschafter Karl-Richard Frey zeigt in dieser Bewegungspause wie man sich richtig und ausgiebig dehnt. Dafür braucht man nur eine Sportmatte und einen Stuhl.

Viel Spaß!

Über Karl-Richard Frey: Ein Wille, ein Weg, ein Ziel lautet das Motto des 28-jährigen Judoka, der bei den Judo-Weltmeisterschaften 2015 in Astana Vizeweltmeister in der 100 kg-Klasse wurde. 2016 nahm er an den Olympischen Spielen in Rio de Janeiro teil und erreichte den fünften Platz. Der Kampfsportler wurde am 11. Juli 1991 in Troisdorf geboren.

Wir hoffen, Sie und Ihre Kinder haben Spaß an den fit4future-Bewegungspausen! Schicken Sie uns Ihre Meinung und Vorschläge per E-Mail oder schreiben Sie direkt als Kommentar unter das Video in unserem YouTube-Kanal.