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fit4future-Bewegungspause #3 mit Max Boehme

Sehen Machen Bewegung
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Unser fit4future-Botschafter, der Segler Max Boehme, stellt in der dritten "Bewegungspause“ drei kurze Übungen vor: den Bergsteiger, Spiderman und den Frosch. Alle Übungen werden jeweils 20 Sekunden lang durchgeführt. Wer schafft genausoviele Wiederholungen wie der Europameister im Segeln?

Benötigtes Material: Eine Sportmatte (Yogamatte).

Wir hoffen, Sie und Ihre Kinder haben Spaß an den fit4future-Bewegungspausen! Schicken Sie uns Ihre Meinung und Vorschläge per E-Mail oder schreiben Sie direkt als Kommentar unter das Video in unserem YouTube-Kanal.