Kleine grüne Raupe

Machen Sehen Ernährung
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Das Auge isst mit: Mit der kleinen grünen Raupe können Sie einen leckeren und gesunden Hingucker kreieren. Wie die süße und herzhafte Variante gelingen, erfahren Sie im Video mit fit4future-Ernährungsexpertin Monika Ziebart und Schülerin Mia. Ein perfekter Snack für die nächste Geburtstagsparty oder ein Schulfest. 

Im fit4future-Mitgliederbereich finden Sie das Video zum Ansehen und Nachmachen sowie das Rezept als praktisches PDF zum Herunterladen. Dort gibt es auch noch mehr Videos rund um eine gesunde, ausgewogene Ernährung.

Wer das Rezept ohne Login nutzen möchte, findet hier die Zutatenliste: 

Zutaten

(für je eine Portion)

Zutaten "herzhafte kleine Raupe":

  • 1 Schaschlikspieß pro Person
  • 1 Cherrytomate pro Person
  • 1 Stück Gurke pro Person
  • etwas Blockschokolade
  • 2 essbare Augen zum draufkleben pro Person

Zutaten "süße kleine Raupe":

  • 1 Schaschlikspieß pro Person
  • 1 Erdbeeren pro Person
  • 8-10 Weintrauben pro Person
  • etwas Blockschokolade
  • 2 essbare Augen zum draufkleben pro Person

 

Im Entdecken-Bereich auf der fit4future-Website können sich Eltern von einer Vielzahl an weiteren Rezepten für die ganze Familie inspirieren lassen. 

Guten Appetit!

Wir freuen uns auch über eine ausführliche Rückmeldung per E-Mail an: kids@fit-4-future.de