Sportstunde für Kinder: Ganzkörpertraining

Machen Sehen Bewegung
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Ob Feiertage, langes Wochenende oder einfach nur Zeit und Lust, sich zu bewegen. Mit Michis Sportstunde werden nicht nur die Kinder fit. 

Die anstehenden Weihnachtsfeiertage versprechen – neben Geschenken und gemütlichem Beisammensein – vor allem meist Eines: viel essen und sitzen. Deshalb ist Bewegung als Ausgleich umso wichtiger. Wobei Michis Sportstunde immer eine Option ist, die sich ganz leicht im heimischen Wohnzimmer umsetzen lässt. Der schöne Nebeneffekt: Es werden nicht nur die Kinder fit. Am besten gehen Mama und Papa, Geschwister und Haustiere gleich mit auf die Matte. Die Sportstunde bietet ein effektives und kindgerechtes Ganzkörpertraining, bei dem garantiert keine Langeweile aufkommt. Jede Übung wird genau angeleitet und erklärt. 

Alles, was Sie brauchen, ist etwas zu Trinken, ein Handtuch, ein gepolsterter Untergrund – und eine knappe halbe Stunde Zeit. Also, schnell rein in die Sportklamotten und loslegen. 

Viel Spaß beim Sporteln!

 

P.S.: Das Video ist übrigens im Rahmen unseres fit4future-Feriencamps 2020 entstanden. Mehr Videos von diesem fünftägigen Event sowie Playlists mit weiteren Sportstunden und Bewegungspausen gibt es auf unserem Youtube-Kanal.