Stress & Achtsamkeit

Hören Verhältnisprävention

Welche Auswirkungen hat Stress auf die Gesundheit von Lehrkräften, Schulsozialarbeiter*innen und Schüler*innen? Mit welchem Methoden können sie Stress reduzieren und somit entspannter und achtsamer im Schulalltag werden?

Diese Fragen diskutieren und beantworten in der fit4future-Podcast-Folge "Stress & Achtsamkeit" Valerie Nungesser, Expertin für Resilienz und Stressbewältigung, sowie Toni Embacher, Lehrkraft an einer Gemeinschaftsschule in Berlin. In dem 33-minütigen Gespräch erhalten Zuhörer*innen wertvolle Tipps zur Stressbewältigung und bekommen praktische Lösungsansätze mit auf den Weg. 

 

Diesen und weitere Podcasts zum Thema Stress finden Sie nach Login im Mitgliederbereich.

 

Fotoquelle: Adam Winger auf Unsplash