Herzlich Willkommen im Bereich "Entdecken" von fit4future Kids. Auf Sie warten spannende Artikel, Tipps und Informationen...

Hähnchenfleisch liefert gesundes Eiweiß und zählt zu den mageren Fleischsorten. Dazu reichlich gesunde Nährstoffe aus der Kartoffel und Staudensellerie,...

Sommer, Sonne, Frisbee. Aber Golf? Wie geht das zusammen? fit4future Head Coach Michi Randl zeigt es im Video. Dazu: eine Anleitung für eine...

fit4future-Head-Coach Alexandra Bothe erklärt, warum guter Schlaf wichtig ist und gibt Tipps, wie Sie den Schlaf Ihres Kindes langfristig...

Kinder sind unser Spiegel. fit4future-Botschafter Dr. Eckart von Hirschhausen rät deshalb, in der Erziehung öfter einfach vorzuleben, statt...

Was ist Brainfitness? Wie können Sie mit gezielten, alltagstauglichen Übungen die geistige Fitness Ihrer Kinder fördern und warum ist das...

„Zehnkampf im Wald“ klingt doch wesentlich spannender als „Spaziergang mit Mama und Papa“. Genau! Rico Freimuth, Zehnkampf-Vizeweltmeister...

Hunger oder echter Appetit? Mit einer spielerischen Übung, im Video angeleitet vom kleinen Luca, gelingt die Unterscheidung kinderleicht.   

Was ist seelische Gesundheit? Wie hängt sie mit der körperlichen zusammen? Dr. Eckart von Hirschhausen gibt im Interview Antworten.

Bewegung hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit. Regelmäßigkeit ist jedoch geboten. Mit Hilfe der Tipps unserer Sportwissenschaft-Expertin...

Mentale Stärke ist der Grundstein für ein erfolgreiches Leben. Denn Kinder, die ein gesundes Selbstvertrauen haben, können mit schwierigen...