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Lesen Bewegung Brainfitness Ernährung Verhältnisprävention
Lesedauer
1 min.

Herzlich Willkommen im Bereich "Entdecken" von fit4future Kids. Auf Sie warten spannende Artikel, Tipps und Informationen...

Machen Ernährung
Lesedauer
1 min.

Kunterbunt mit Dip: Die Gemüsesticks eignen sich als vitaminreiche Zugabe in der Pausenbrotbox oder nachmittags als Zwischenmahlzeit.

Lesen Bewegung Brainfitness
Lesedauer
3 min.

Rico Freimuth, ehemaliger Zehnkämpfer, weiß, wie man mit Aufregung, Stress und großen Vorbildern umgeht und wie man sich motiviert,...

Machen Ernährung
Lesedauer
1 min.

Was nehmen Sie an einem Tag zu sich? Und wann? Sich regelmäßig und ausgewogen zu ernähren, ist oft gar nicht so leicht. Mit unserem Ernährungstagebuch...

Machen Brainfitness
Lesedauer
4 min.

Koordination schulen, Langeweile vertreiben. Mit unserem DIY-Tipp schlagen Sie mehrere Fliegen mit einer Klappe bzw. einem Becher. 

Machen Bewegung
Lesedauer
1 min.

Im Alltag kommt die Bewegung oft zu kurz. Unser Bewegungstagebuch hilft Ihnen dabei, Ihren Alltag aktiver zu gestalten.

Machen Ernährung
Lesedauer
1 min.

Erdnüsse haben viele Nährstoffe, die wichtig für unseren Körper sind. In diesem Rezept kommen sie als herzhafter Snack mit orientalischer...

Machen Bewegung Brainfitness Ernährung
Lesedauer
2 min.

Die Ferien gehen, das Programm des fit4future-Feriencamps 2021 bleibt. So können Sie zu Hause wie in der Schule ab sofort auch auf alle...

Machen Bewegung
Lesedauer
1 min.

Springen wie ein Känguru, sprinten wie ein Gepard: Bei diesem fit4future-Bewegungstipp für die Schule oder zu Hause haben die Kinder ganz...

Machen Verhältnisprävention
Lesedauer
1 min.

Sich zu beschweren, fällt leicht. Komplimente kommen oft zu kurz – dabei tun sie jedem gut und helfen dabei, die Stimmung in einem Team zu...

Machen Lesen Ernährung
Lesedauer
1 min.

Pfannkuchen sind eine optimale Eiweißquelle. Vollkornmehl, Milch und Eier kombiniert machen starke Muskeln und geben Energie. Und das selbst...