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Modul

Machen Verhältnisprävention
Lesedauer
3 min.

Gerade in dieser besonderen Zeit ist es wichtig, mit sich selbst achtsam umzugehen. Mit der heutigen Übung stellen wir Ihnen eine Atemübung...

Sehen Machen Bewegung
Lesedauer
1 min.

Unser fit4future-Botschafter, der Segler Max Boehme, stellt in der fünften "Bewegungspause“ ein paar Yoga...

Lesen Ernährung
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1 min.

Bei Grün gehen – bei Rot bleib stehen. So ähnlich lässt sich dieser Merksatz auch auf die Ernährung...

Sehen Machen Bewegung
Lesedauer
1 min.

Weiter geht´s mit der dritten Sportstunde. Head-Coach Freddy sorgt dafür, dass alle in Bewegung bleiben.

Sehen Machen Bewegung
Lesedauer
1 min.

Unser Head-Coach Betae stellt in der vierten "Bewegungspause“ weitere Ballkombinationen vor...

Sehen Machen Bewegung
Lesedauer
1 min.

Unser fit4future-Botschafter, der Segler Max Boehme, stellt in der dritten "Bewegungspause“ drei kurze Übungen vor: den Bergsteiger, Spiderman...

Machen Brainfitness
Lesedauer
1 min.

Die richtige Wahrnehmung von optischen Sinnesreizen und die visuelle Mehrfähigkeit kann zu Hause wunderbar trainiert werden. Mit diesen einfachen...

Machen Sehen Bewegung
Lesedauer
1 min.

Hier kommt die zweite fit4future-Sportstunde! Nach dem Aufwärmen hat unser Head-Coach Michi ein Zirkeltraining mit zehn Übungen vorbereitet.

Machen Brainfitness
Lesedauer
2 min.

Testen Sie Ihre Brainfitness und die Ihres Kindes mit der Übung „Buchstabenraten“. Geben Sie Ihrem Kind zunächst ein Wort und dann eine Zahl...

Sehen Verhältnisprävention Brainfitness
Lesedauer
1 min.

Wie können Sie in dieser besonderen Situation einen achtsamen Umgang mit sich selbst finden? Schon...

Sehen Brainfitness
Lesedauer
2 min.

Wie kann Medienkompetenz im Grundschulalter gefördert werden? Darüber tauschen sich Lehrkräfte, Eltern und Experten in unserem fit4future-Talk...