Entspannungsgeschichte für fit4future-Kids. Mit dem Drachen Milo können Kinder spielerisch progressive Muskelentspannung üben. In der ersten...

Lasagne - beliebt bei Groß und Klein. So gelingt dieser leckere Klassiker ganz einfach!

Fünfkampf im Klassenzimmer? Mit unserem dritten Lernvideo zum Thema Bewegung kommt kommt ein wenig olympischer Geist in die Schule. Die...

Im 3. Brainfitness-Lernvideo zeigen wir eine praktische Partnerübung, die die Augen trainiert und den Kids das Lesen der Uhr erleichtert.

Soziale Kontakte vermeiden und oft Arbeit aus dem Home-Office, während gleichzeitig die Familie um einen herumschwirrt: Die Maßnahmen rund...

"Jagen und sammeln" klingt doch wesentlich spannender als "spazierengehen". Oder? Eben. Mit unserem Outdoor-Tipp bekommen Sie kleine und große...

Lebensmittel wegzuwerfen ist nicht nur schlecht für Geldbeutel und Klimabilanz, sondern in den meisten Fällen vermeidbar. fit4future-Head-Coach...

Ob Feiertage, langes Wochenende oder einfach nur Zeit und Lust, sich zu bewegen. Mit Michis Sportstunde werden nicht nur die Kinder fit. 

Das Auge isst mit! Ein ansprechend gestalteter Teller ist nicht nur schön anzusehen, das Essen schmeckt auch...

Schnell und einfach ist die Zubereitung der leckeren Kekse mit einem Herz aus Banane. Und lecker schmecken sie sowieso.

Warum ist Cyber-Mobbing so besonders und gefährlich? Wie verbreitet ist es unter Grundschülern? Und wie können Sie damit umgehen? Darauf geht...