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Machen Sehen Ernährung
Lesedauer
1 min.

Das Auge isst mit: Mit der kleinen grünen Raupe können Sie einen leckeren und gesunden Hingucker kreieren. Wie die süße und herzhafte...

Machen Bewegung
Lesedauer
2 min.

Der Frühling ist die beste Zeit für Vogelbeobachter. Mit ein wenig Übung und unserer Vogel-Rallye können Kids die Natur entdecken und...

Sehen Verhältnisprävention
Lesedauer
1 min.

Glück ist, wenn man glücklich einschläft. Ein festes Abendritual hilft Kindern dabei. fit4future-Botschafter Dr. Eckart von Hirschhausen...

Hören Machen Brainfitness
Lesedauer
1 min.

Wer viel lernt, muss sich auch mal entspannen. In der 5. Entspannungsgeschichte erholt sich der kleine Drache Milo von seinen Abenteuern. 

Lesen Verhältnisprävention
Lesedauer
3 min.

Auch wenn viele Beschränkungen nun fallen: Homeschooling, die Lockdowns und die Angst vor Kontaktbeschränkungen haben nachhaltige Spuren...

Machen Bewegung
Lesedauer
2 min.

"Ein kurzes Workout als Pause nach längerem Sitzen einzubauen hat einige positive Effekte." So der ehemalige Zehnkämpfer und fit4future-Botschafter...

Sehen Machen Brainfitness
Lesedauer
1 min.

Mehr Motivation, Konzentration und Energie: Bewegtes Lernen steigert die Sauerstoffversorgung im Gehirn, Kinder können sich...

Machen Lesen Brainfitness
Lesedauer
2 min.

Eine persönliche Grußkarte, die wirklich einmalig ist: Mit Fingerstempel im Oster-Design.

Machen Sehen Ernährung
Lesedauer
1 min.

Couscous als Sättigungsbeilage, Vitamine aus buntem Gemüse und Feta als Eiweißlieferant - fertig ist ein leckerer, vegetarischer Pausensalat. 

Sehen Verhältnisprävention
Lesedauer
1 min.

Wie können Kinder mit schwierigen (Streit-)Situationen gut umgehen? Wie können Eltern helfen? fit4future-Botschafter Dr. Eckart...

Machen Sehen Bewegung
Lesedauer
1 min.

Gleichgewichtssinn, Koordination und Fußmuskulatur - all das lässt sich mit verschiedenen, kurzen Übungen und einem Reifen trainieren....